スクワットはもう少し前からやってたか。

スクワットはもう少し前からやってたか。痩せるダイエットはなんだかんだ1月以上続いてます。ライフワークにする為に、炭水化物ほとんど取らない、米は極力食べない、糖質揚げ物我慢、野菜を先に食べる、肉は絶対に!我慢しないという大甘だけどちょい引き締めた生活に変えた