わたしも痩せたい。。。前まで夕方5時以

わたしも痩せたい。。。前まで夕方5時以降何も食べない痩せるダイエットしてましたが旅行に行って体重が復活してしまいました8時間痩せるダイエットって朝ごはんの時間が遅くてもそこから8時間でいいんですかね、、?